Capacitarte - Curso de cocina saludable a Distancia y Alimentación Consciente Duración: 17hs. Modalidad: A distancia Descripción: La tendencia actual a adquirir enfermedades crónicas como la obesidad, el sobrepeso, la hipertensión y la diabetes, son consecuencia de los malos hábitos alimentarios y el sedentarismo. Hoy en día, los tiempos, el trabajo y muchas veces la desinformación, nos lleva a consumir productos altos en grasas y azúcares simples que dañan la salud y provocan enfermedades. Las actuales “dietas de moda” nos prometen un rápido descenso de peso por medio de una alimentación muy baja en calorías y carente en nutrientes críticos que, a largo plazo, no permiten adquirir hábitos y conllevan al efecto rebote. Comer saludablemente y generar buenos hábitos alimentarios es la base para que los niños crezcan sanos y los adultos desarrollen sus potencialidades sin déficit de nutrientes. Nutrirnos no es lo mismo que alimentarnos, y una buena nutrición es ese...